Personal Coaching - Stressmanagement & Burnout Prävention
Personal Coaching - Einzelsitzung
€70.00
Individuelle Stressmanagement-Maßnahmen und Übungen zur Förderung von Achtsamkeit und Steigerung der Resilienz.
Erlernen von Achtsamkeitsübungen zur Integration in den (Arbeits)-Alltag
Erarbeitung des individuellen Resilienzdreiecks zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
Individuelle Maßnahmen und Übungen zum Aufbau und Ausbau von Resilienzfähigkeiten